2005年08月26日

8キロ

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今日は、近くの公園まで1時間20分かけて走ってきた。
マラソンとは言わずジョギングペースで行って来た。

マラソン サーフィン 公園 シューズ 市民マラソン
↑んんんさっき撮ってきたから暗くて見えないなぁ


1キロ9分弱ペースです。


今、右のひざ痛に悩まされており今日も走っていたら痛さを感じペースダウン

歩いての帰宅となった。

帰宅後アイシングしたはいいものの今後のひざとどう向き合うか勉強中です。

posted by 藤原拓海 at 23:15 | ☔ | Comment(0) | TrackBack(0) | マラソン・ジョギング
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