2005年09月12日

マラソン。ジョギング日記  9/10

妻の実家近くの公園で走ってきました。

私の走れる距離は5キロが限界みたいです。

やはり、ひざがかなり痛むのです。
「腸脛靱帯炎」(ちょうけいじんたいえん)

走っているとだんだん右ひざに違和感を感じ

そのまま走りこんでいると歩くことも辛いくらいの痛さになっていきます。


とてもフルマラソン、ハーフマラソンにチャレンジする体ではないみたいです。


いったいいつになったらなおるのかなぁ・・・・・・
posted by 藤原拓海 at 10:22 | 🌁 | Comment(0) | TrackBack(0) | マラソン・ジョギング
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