2005年09月20日

テイクオフの道は一日にして成らず

昨日は、仕事で力仕事をさせられ筋肉痛になってしまいました。
力こぶ?!周辺の筋肉が痛いです。


普段使わない筋肉を急に動かすとたいていは筋肉痛になりますね。

サーフィンも同じで何度も何度もパドリングして上半身、背筋を鍛えることにより
筋肉痛もなくなり、また、筋肉が増大され楽にパドリングができるようになります。

パドリングは嫌いだからといって鍛えるのを怠ると上達はしませんので
積極的にパドリングに挑んでくださいね!


サーフィン初心者テイクオフ脱却は、一日にしてならずです。(^^♪



サーフィン初心者テイクオフ講座
posted by 藤原拓海 at 23:35 | ☀ | Comment(0) | TrackBack(0) | テイクオフのコツ、テクニック
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